Everyone

Taylor Hamling

Ice Cream Sandwich

Ứng dụng theo dõi tập luyện 
 miễn phí quảng cáo  để 
 tối ưu hóa quá trình đào tạo của bạn để tiến bộ . Cường độ tập trung vào việc giúp bạn trở nên tốt hơn bạn ngày hôm qua.
 
Cường độ có một giao diện giúp theo dõi dễ dàng. Bạn có thể nhanh chóng theo dõi toàn bộ tập luyện hoặc theo dõi khi bạn đi. Được thiết kế để phát triển, nó có mọi thứ bạn cần ngay trên đầu ngón tay. Điều này bao gồm 
 số liệu thống kê chuyên sâu  để xác định xu hướng trong đào tạo của bạn, 
 mục tiêu tùy chỉnh  để thúc đẩy bạn tiến bộ và khả năng dễ dàng xem 
 hồ sơ cá nhân của bạn .

Cường độ bao gồm các chương trình sức mạnh phổ biến như 
 5/3/1 , 
 Sức mạnh khởi đầu , 
 Stronglifts 5x5 , 
 Phương pháp Texas  , 
 Smolov , 
 Scheiko , 
 Phương pháp Juggernaut , 
 Chương trình PowerliftingToWin , 
 Chương trình Candito , 
 Các chương trình Kizen  và thực tế là mọi chương trình nâng cao sức mạnh phổ biến khác mà bạn có thể nghĩ đến. Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm, bạn có thể 
 xây dựng các chương trình của riêng bạn  hoặc tùy chỉnh các chương trình hiện có.

Với các bài tập của bạn 
 được lưu trữ an toàn trên đám mây , hãy truy cập dữ liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cần. Bạn có thể truy cập dữ liệu của mình trên Android, iOS, Windows và Máy tính để bàn.

Bạn có thể 
 nhập dữ liệu  từ các ứng dụng phổ biến như FitNotes, Strong và Stronglifts 5x5. Bạn cũng có thể 
 xuất  tất cả các bài tập của mình để phân tích thêm.

Cường độ bao gồm các tính năng xã hội nơi bạn có thể 
 thêm bạn bè , 
 chia sẻ tập luyện  và cạnh tranh trên 
 bảng xếp hạng .

Các tính năng khác bao gồm:
& # 8226; & # 8195; Đồng hồ bấm giờ & đồng hồ bấm giờ
& # 8226; & # 8195; Đồng hồ bấm giờ
& # 8226; & # 8195; Theo dõi trọng lượng cơ thể
& # 8226; & # 8195; Máy tính 1RM
& # 8226; & # 8195; Máy tính dạng tấm với cài đặt tấm tùy chỉnh
& # 8226; & # 8195; Máy tính Wilks
& # 8226; & # 8195; Máy tính điểm IPF
& # 8226; & # 8195; Máy tính khởi động

Sử dụng Cường độ làm công cụ theo dõi cuối cùng sẽ kéo dài toàn bộ thời gian nâng của bạn.

Một tiến triển dựa ứng dụng theo dõi tập luyện được thiết kế để đào tạo sức mạnh.

Intensity - Powerlifting Log

Phiên bản mới nhất của Intensity - Powerlifting Log

Phiên bản khác