Intensity - Powerlifting Log

Ứng dụng theo dõi tập luyện

miễn phí quảng cáo để

tối ưu hóa quá trình đào tạo của bạn để tiến bộ . Cường độ tập trung vào việc giúp bạn trở nên tốt hơn bạn ngày hôm qua.

Cường độ có một giao diện giúp theo dõi dễ dàng. Bạn có thể nhanh chóng theo dõi toàn bộ tập luyện hoặc theo dõi khi bạn đi. Được thiết kế để phát triển, nó có mọi thứ bạn cần ngay trên đầu ngón tay. Điều này bao gồm

số liệu thống kê chuyên sâu để xác định xu hướng trong đào tạo của bạn,

mục tiêu tùy chỉnh để thúc đẩy bạn tiến bộ và khả năng dễ dàng xem

hồ sơ cá nhân của bạn .

Cường độ bao gồm các chương trình sức mạnh phổ biến như

5/3/1 ,

Sức mạnh khởi đầu ,

Stronglifts 5x5 ,

Phương pháp Texas ,

Smolov ,

Scheiko ,

Phương pháp Juggernaut ,

Chương trình PowerliftingToWin ,

Chương trình Candito ,

Các chương trình Kizen và thực tế là mọi chương trình nâng cao sức mạnh phổ biến khác mà bạn có thể nghĩ đến. Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm, bạn có thể

xây dựng các chương trình của riêng bạn hoặc tùy chỉnh các chương trình hiện có.

Với các bài tập của bạn

được lưu trữ an toàn trên đám mây , hãy truy cập dữ liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cần. Bạn có thể truy cập dữ liệu của mình trên Android, iOS, Windows và Máy tính để bàn.

Bạn có thể

nhập dữ liệu từ các ứng dụng phổ biến như FitNotes, Strong và Stronglifts 5x5. Bạn cũng có thể

xuất tất cả các bài tập của mình để phân tích thêm.

Cường độ bao gồm các tính năng xã hội nơi bạn có thể

thêm bạn bè ,

chia sẻ tập luyện và cạnh tranh trên

bảng xếp hạng .

Các tính năng khác bao gồm:

& # 8226; & # 8195; Đồng hồ bấm giờ & đồng hồ bấm giờ

& # 8226; & # 8195; Đồng hồ bấm giờ

& # 8226; & # 8195; Theo dõi trọng lượng cơ thể

& # 8226; & # 8195; Máy tính 1RM

& # 8226; & # 8195; Máy tính dạng tấm với cài đặt tấm tùy chỉnh

& # 8226; & # 8195; Máy tính Wilks

& # 8226; & # 8195; Máy tính điểm IPF

& # 8226; & # 8195; Máy tính khởi động

Sử dụng Cường độ làm công cụ theo dõi cuối cùng sẽ kéo dài toàn bộ thời gian nâng của bạn.